一、调理大脑思绪，提前进入数学情境
考前要摒弃一切的杂念，排除干扰的思绪，使大脑处于“真空”状态，创设数学情境，酝酿数学思维，提前进入“角色”，再通过清点考试用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我鼓励，减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。

二、集中注意力，消除怯场心态
集中注意力是考试成功的保证，一定程度的紧张，有益于积极思维，，但紧张程度过高，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑情绪，抑制思维。

三、稳重沉着，自信第一
良好的开始是成功的一半，从考试的心理学角度来说，这确实是很有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应花5分钟的时间通览一遍整套试题，摸透试题趋势，然后然后从易到难，先做容易的题目，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，从而进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”，之后做一题得一题，思维不断被激励，稳中求胜，步步为营。

四、“六先六后”，因人因卷制宜
在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了。这时，考生可依自己的解题习惯和基本功，结合整套试题结构，选择执行“六先六后”的战术原则。

１．先易后难。就是先做简单题，再做综合题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

２．先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处。对后者，不要惊慌失措。应想到试题偏难对所有考生也难。通过这种暗示，确保情绪稳定。对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的策略，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿下中高档题目的目的。

３．先同后异，就是说，先做同科同类型的题目，思考比较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。高考题一般要求较快地进行“兴奋灶”的转移，而“先同后异”，可以避免“兴奋灶”过急、过频的跳跃，从而减轻大脑负担，保持有效精力，

４．先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理基矗

５．先点后面，近年的高考数学解答题多呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气审到底，应走一步解决一步，而前面问题的解决又为后面问题准备了思维基础和解题条件，所以要步步为营，由点到面

６．先高后低。即在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题；估计两题都不易，则先就高分题实施“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。

五、快慢结合，相得益彰
有的考生只知道考场上一味地要快，结果题意未申清，条件未看全，便急于解答，欲速则不达，结果是会做的题目没做对。岂不知在高考中，会做的题没做对等于不会做。审题要慢，解题要快。审题是整个解题过程的“基础工程”，必须理清题意，综合题设的条件，提炼全部线索。而思路一旦形成，就可快速完成解题了。

六、运算准确，一次成功
高考数学题要在１２０分钟时间内完成大小２２个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算（关键步骤，力求准确，宁慢勿快），要争取一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础上，所以，在以快为上的前提下，要稳扎稳打，层层有据，步步准确，不能为追求速度而丢掉准确度，甚至丢掉重要的得分步骤，那样就会舍末逐本了！

七、规范书写，争取印象分
考试的一个大特点是以卷面为唯一依据。这就要求不但要会的做对、对的做全，全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得不到高分；表达不规范、字迹不工整又是造成高考数学试卷非智力因素失分的一个因素。如果字迹工整，会给阅卷老师良好的第一印象，从而使阅卷老师认为考生学习认真、扎实，即使有些小错误，阅卷老师也会从轻判罚的！此所谓心理学上的“光环效应”。相反要是字迹潦草，会使阅卷老师的第一印象不良，进而阅卷老师认为考生学习不认真，“感情分”也就相应低许多了。

八、面对难题，讲究策略，争取得分
会做的题目当然要力求做对、做全、得满分，而更多的问题是对不能全面完成的题目如何分段得分。以下有两种常用方法。

１．缺步解答。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。如从最初的把文字语言译成符号语言，把条件和目标译成数学表达式，设应用题的未知数，设轨迹题的动点坐标，依题意正确画出图形等，都能得分。还有象完成数学归纳法的第一步，分类讨论，反证法的简单情形等，都能得分。而且可望在上述处理中，从感性到理性，从特殊到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，获得解题成功。

２．跳步解答。解题过程卡在一中间环节上时，可以承认中间结论，往下推，看能否得到正确结论，如得不出，说明此途径不对，立即否得到正确结论，如得不出，说明此途径不对，立即改变方向，寻找它途；如能得到预期结论，就再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及得到证实，就只好跳过这一步，写出后继各步，一直做到底；另外，若题目有两问，第一问做不上，可以第一问为“已知”，完成第二问，这都叫跳步解答。也许后来由于解题的正迁移对中间步骤想起来了，或在时间允许的情况下，经努力而攻下了中间难点，可在相应题尾补上。

九、以退求进，立足特殊，发散一般
对于一个较一般的问题，若一时不能取得一般思路，可以采取化一般为特殊（如用特殊法解选择题），化抽象为具体，化整体为局部，化参量为常量，化较弱条件为较强条件，等等。总之，退到一个你能够解决的程度上，通过对“特殊”的思考与解决，启发思维，达到对“一般”的解决。

十、执果索因，逆向思考，正难则反
对一个问题正面思考发生思维受阻时，用逆向思维的方法去探求新的解题途径，往往能得到突破性的进展。顺向推有困难就逆推，直接证有困难就反证。如用分析法，从肯定结论或中间步骤入手，找充分条件；用反证法，从否定结论入手找必要条件。

不错！很好